Τα βιντεοπαιχνίδια νικάνε την κατάθλιψη: Τι επισημαίνουν οι ερευνητές!

Ξεχάστε τις ανόητες προκαταλήψεις που τάσσονταν ενάντια στα βιντεοπαιχνίδια και έκαναν λόγο για επιβλαβείς παρενέργειες τους! Τα τελευταία χρόνια ο κόσμος αποδέχεται όλο και περισσότερο ότι, εκτός από μία δύσκολη και απαιτητική τέχνη, αποτελούν επίσης έναν εκπληκτικό τρόπο εκμάθησης ιστορικών γεγονότων (ενδεικτικά αναφέρουμε τα Red Dead Redemption, BioShock, Assassin’s Creed) αλλά και μία ολοκληρωμένη εξάσκηση του εγκεφάλου που συμβάλει στην καλύτερη ψυχολογία και στην βελτίωση της διαδραστικής λειτουργίας και συντονισμού εγκεφάλου και άκρων.

Πρόσφατα μάλιστα, μία νέα έρευνα αποδεικνύει έμπρακτα ότι τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να προσφέρουν στους πάσχοντες από κατάθλιψη έναν διαφορετικό τρόπο να αλλάξουν την αντίληψη που βλέπουν τον κόσμο, βελτιώνοντας έτσι την ψυχολογία και σταδιακά την ποιότητα ζωής τους.

Στην έρευνα συμμετείχαν 160 μαθητές με ήπια κατάθλιψη στους οποίους παρουσιάστηκαν ειδικά βιντεοπαιχνίδια για την «εκπαίδευση του εγκεφάλου» που βασίζονταν σε νευροφυσιολογικές εργασίες οι οποίες αποδεδειγμένα βελτιώνουν την κατάσταση των ανθρώπων που βιώνουν κατάθλιψη.

Χρησιμοποιώντας γλωσσικά στοιχεία και διακριτικά «εμφυτευμένα» μηνύματα προς τον παίκτη κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το παιχνίδι ουσιαστικά, χτυπάει τα σκοτεινά σημεία από τα οποία πιθανά πηγάζει η κατάθλιψη τους, όπως ψυχολογικοί παράγοντες ή μία άσχημη προσωπική εμπειρία.

Όπως παρατήρησαν οι ερευνητές της εταιρείας αναλύσεων Elsevier B.V. που πραγματοποίησαν την μελέτη, οι διεργασίες αυτές έπαιξαν καθοριστικό ρόλο στην βελτίωση της διάθεσης και της λειτουργικότητας των συμμετεχόντων, αποδεικνύοντας ότι τα κατάλληλα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά τους ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη ή άλλες παρόμοιες ψυχικές καταστάσεις.

Δεν είναι ωστόσο η πρώτη φορά που τα βιντεοπαιχνίδια γίνονται το επίκεντρο επιστημονικής έρευνας, αφού έχει αποδειχθεί πολλάκις στο παρελθόν, ότι κατέχουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ευεξία, την ψυχική υγεία και τη γνωστική ικανότητα των ατόμων κάθε ηλικίας, βοηθώντας τα παιδιά αλλά και τους μεγάλους, να μάθουν, να εξασκήσουν τις ικανότητες και τις δεξιότητες τους, να αποκτήσουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, αλλά και να αντιμετωπίσουν πολλά καθημερινά προβλήματα που υπό άλλες συνθήκες φαίνονταν δύσκολα ή ακατόρθωτα.